הקשר בין מבנה השיניים לתזונה

מדי פעם אני מפרסמת פוסט עם מתכון או המלצה בשרית, ומקבלת תגובות נדהמות. את? עינבלית? אוכלת בשר?

הפתעה...

אז אני מודה שהייתי צמחונית. כשעוד הייתי נערה מתבגרת ופעלתי אידיאולוגית ובלי הבנה.  שמונה שנים.

כיום, אני אומניוורית. לא. אני לא צמחונית.

אני אוכלת הרבה ירקות, מעט פחמימות, וכל יום 3 מנות חלבון. התזונה שלי מבוססת על מבנה השיניים.





לעז, סוס, פרה וצמחוניים אחרים יש שיניים טוחנות בלבד, ללעיסה, וחותכות מקדימה בכדי לחתוך את העלים. הרביבורים, אוכלי צמחים.

לכלב, חתול, ושאר הטורפים - יש רק ניבים, ושיניים חותכות דקות ומחודדות מקדימה. קרניבורים, אוכלי בשר.

לאומניבורים, אוכלי כל, כמו דובים, חזירי בר ובני אדם, יש מערכת שיניים המכילה טוחנות ללעיסת צומח, ניבים לקריעת בשר וטוחנות שהן גם שפיציות לריסוק ומעיכת בשר, וחותכות מקדימה.

לפי מערכת השיניים של בני האדם, אנו אמורים לאכול גם צמחים וגם בשר ולכן, ביולגית נטו, אנחנו omnivor. אומני=הכל. וור=אוכל אוכלי כל.



ורק בכדי להיות הוגנת, צמחונים רבים כבר סתרו את גישת השיניים.  הנה מאמר (שאני לא מסכימה עימו) בעניין.

הנה, תראו איור של שיני כלב מול שיני אדם. טוחנות לבשר. גם לנו יש!



בסופו של דבר, שכל אחד יבחר מה שטוב לו. מה שבאמת חשוב בעיני- זה לאכול תזונה מגוונת וכמה שפחות מעובדת.

לבריאות

עינבל

הוראות לסריגת נעלי בית ועוד

לא להתבייש. תשאלו.

עינבלית, מה זה צינורה?

צינורה בעברית- זו סריגת קרושה בלועזית.

crochet באנגלית, צינורה בעברית.

איך שמתחיל החורף בחוץ, והבוץ, והקור, והגשם-

ולגינה אני לא יכולה לגשת,

מתחיל לדגדג לי באצבעות- להזיז וללטף ולסרוג. רק במסרגה אחת, אני לא מסתדרת עם שתיים, למרות שלמדתי לא פעם ולא פעמיים. פשוט- יותר מהנה לי, ויותר דורש מחשבה- לסרוג יצורים וכיסויים ודברים נחמדים- בצינורה.

אז הנה כמה הצעות, הדרכות וקישורים-

לסריגת דברים יפים.

נעלי בית לילדים בגזרת T (מתאים גם לשתי מסרגות)

נעלי בית למבוגרים - נעלי פיה

ארנקון קטן ומושלם

ספל מיניאטורי  מבלוג נהדר

קשת מתוקה ביותר לתינוקת או ילדה

המשך חורף נעים!

עינבל

טכניקות הדפס ותחריט

היום היינו בסיור וסדנת הדפס במוזיאון הרמן שטרוק בהדר.

"הרמן שטרוק (1944-1876) נחשב לאחד מאמני ההדפס החשובים בגרמניה ובארץ ישראל במחצית הראשונה של המאה העשרים. במשך למעלה מארבעים שנות פעילותו כאמן מצליח ומוערך, הוא יצר שפע של עבודות על נייר, בעיקר בתחומי הדיוקן והנוף.

במקביל לעבודתו האמנותית שטרוק לקח חלק חשוב בפעילות הציונית, העולמית והארצישראלית. במסגרתה השתתף דרך קבע בקונגרסים הציוניים והיה שותף ליוזמות אמנותיות לאחר עלייתו ארצה, ובהן הקמת מוזיאון תל אביב לאמנות וחידוש בצלאל, האקדמיה לאמנות בירושלים.

שטרוק זכה להכרה כמורה דגול לאמנויות הגרפיות והחל ללמד את שפת ההדפס האמנותי עוד בזמן שהותו בגרמניה. עם תלמידיו הרבים נמנו מקס ליברמן, לוביס קורינת, מארק שאגאל, יעקב שטיינהרדט, יוסף בודקו ואחרים."



קבוצת הגדולים  שלנו,התחילה בסדנת הדפסים.

printmaking on plexiglass

ליה חרטה על השקף הישר על רישום במחברת הרישומים שלה- ציף ישנה.

שאר הילדים חרטו מבעד לשקף לפי תמונה שבחרו ממגזין.



אחר כך הם יצרו הדפס עם דיו ומלחציים רציניות מאוד.

מרחו את השקף בדיו סמיך עם שמן, הדיו נכנס לחריצים שנחרטו. הכניסו למכבש עם נייר מעל, סובבו את המכבש- והנייר נלחץ אל התחריט.

התוצאה- הדפס של התחריט על הנייר.



וזה הציור המקורי:





הדיווח מהילדים. הנה עוד הסבר מצויין. http://art200xh.community.uaf.edu/?page_id=583

יצאתי להליכה קצרה (ארטא, גלריית קארו אמנויות, ובחזרה למוזיאון).

כשחזרתי נכנסתי לתערוכה של גויה והקשבתי להדרכה שלהם. המוני תחריטים יפהפיים, מחרידים בחלקם (חלקי גופות) ומרשימים.

בגלל שהנושא של ההדפס ממש מושך אותנו להמשיך בו, אספתי כמה הסברים + הדרכות להדפסים באמצעים ביתיים. מתישהו (יום גשום) ננסה.

שיטות ההדפס בויקיפדיה

על ההבדלים בין הדפס בלט, שטח, ושקע- כאן:

• לינולאום

•  עוד הדרכה מעולה

•  מגשיות קלקר:

וזה- אותי אישית קצת זעזע, אולי כי אני מאוד אוהבת בובות. אבל בתכ'לס, רעיון מטריף. הדפס דובי.





יצירה מהנה

עינבל

אושר בקלי קלות

רשימה של דברים קטנים שמייצרים אושר ושמחה.

מוזמנים להוסיף לרשימה בתגובות, אשתדל לערוך לרשומה כולל שמכם.

1. ללכת לטייל על חוף הים.
2. לקום בבוקר ולראות שהכיור ריק ונקי.
3. מקלחת רותחת בערב חורפי.
4. לחטט בכיסים של מעיל שלא לבשתי מאז החורף הקודם ולמצוא שטר.
5. להתבונן עמוק בעיניים של מישהו שאוהבים.
6. לקבל חבילה בדואר.
7. להתרגש כשיורד גשם.
8. ריח של ספר חדש.
9. חבילת נרות חנוכה.
10. להתכרבל במיטה ביום חורף סוער, עם ספר אהוב וכרית חימום/חתול.
11. לחזור הביתה אחרי יום ארוך.
12. לשחק עם חברים.
13. ריח של דשא קצוץ.
14. להתעורר מוקדם מדי ולחזור לישון.
15. להתעורר מוקדם עם המון מרץ.
16. לגלות עונה חדשה של סדרה אהובה.
17. עם מישהו שאוהבים, להגיד את אותו הדבר בו זמנית.
18. בחורף: לקפל כביסה כשהיא עוד חמימה מהמייבש.
19. בקיץ: ריח של שמש מהמצעים.
20. להפעיל את הרדיו ברכב ולשמוע רק את התחזית. בלי החדשות הרעות.
21. להפעיל את הרדיו ברכב בדיוק בשביל השיר הכי נכון בשבילי.
22. צחוק מכל הלב.
23. לספר בדיחה באמת מצחיקה.
24. להריח תבשיל אהוב מהילדות. לאכול אותו גם.
25. להריח פרחים.
26. לזכור שמות של פרחים.
27. לתת למישהו להשתלב בתנועה ולראות אותו מחייך בתודה.
28. רגע של תובנה אדירה. היתה לי כזו לאחרונה.
29. ההרגשה אחרי פעילות גופנית טובה.
30. להחזיק תינוק יונק ולהריח אותו.
31. לקבל חיבוק אמיתי, מהלב.
32. לקבל מחמאות כנות.
33. לצלם תמונה מושלמת.
34. לקבל מכתב מחו"ל.
35. לשלוח מכתב או חבילה לחו"ל ולדעת שהיא הגיעה עם פיסת אהבה מכאן לשם.
36. להפריח בועות סבון.
37. לאכול סלט בכל צבעי הקשת.
38. להכנס לג'ינס מגיל 16.
39. להפגש עם חברה אהובה.
40. לשמוע שקט.
41. עיסוי כפות רגליים.
42. אמבטיה עם שמן אורן.
43. קפה טעים.
44. יום הולדת של מישהו שאוהבים.
45. לתכנן טיול.
46. חתולים ישנים בסלסלה או קופסא.
47. להתחבר עם חתולי רחוב.
48. להתחבר עם חתולי בית שאמרו לך בפירוש שהם לא ידידותיים ואז לתת להם להרדם עליך.
49. לשמח מישהו.
50. לנסוע על הגל הירוק כשממהרים. לנסוע על הגל האדום כשזקוקים להפסקה.
51. לקפוץ לבריכה חלקה לגמרי ביום קיץ חם.
52. ריח של אדמה אחרי הגשם.
53. לשכב על הגב בלילה ולהסתכל על הכוכבים.
54. לאכול מאכל שאוהבים.
55. לקרוא תגובות בבלוג.
56. להגיע לתחתית סל הכביסה ולפחות לחצי יום להאמין שסיימתי עם הכביסה.
57. צחוק של ילדים. ביחוד של ילדים שאני אוהבת.
58. לרכב על סוס.
59.  לעשות קאטה קבוצתית בקראטה בתיאום מושלם.
60. לראות סרט שאוהבים. שוב.
61. לצלם חתול ישן בתנוחה מגניבה.
62. לכתוב שיר.
63. לצבוע מנדלות.
64. לרוץ כי רוצים. לא כי ממהרים.
65. לתת מתנה למישהו שאוהבים.
66. להכין מרק נהדר.
67. לעצום עיניים כי אפשר.
68. טעם של לחם עם חמאה טבול בחלמון של ביצת עין.
69. לראות את הילדים שלי משחקים וצוחקים.
70. לנשק את הלחיים של הילד שלי.
71. להשקיע בסלט רק בשבילי.
72. ללמד חברה לסרוג קרושה.
73. לשחק עם חותמות וסקראפ.
74. לצבוע חותמות עם פרומרקר.
75. להריח פרח של אפונה ריחנית.
76. לפגוש מישהו שדיברתי עליו- בהפתעה.
77. לטייל בכרמל בחורף.

דברים לאושר של הקוראים האהובים:

מוטי

1. לראות את הילדים שלי מאושרים.
2. -חתול יושב לי על הברכים ומגרגר
3. -לראות חיות בר נדירות בטבע
4. - לעזור לאנשים שבאמת צריכים את עזרתי
5. - לבקר באתרי טבע מדהימים (ילוסטון זאת *ה*דוגמא בשבילי
6. - לאכול גלידה טבעונית טעימה
7. - לפגוש חבר/ה שלא פגשתי זמן רב
8. - לא לדאוג

הגר:

1. להתכרבל תחת הפוך ולהרדם עם ילדה חמימה וריחנית מכל צד.
2. ללכת יחפה על חול רטוב.
3. שקט של שלג.
4. לגלות שעזרתי למישהו/י לחייך את יומו/ה
5. חיוך חסר שיניים של תינוק
6. גומות חן
7. חנויות יד שניה של ספרים.
8. להתגבר על פחדים  ועל ציניות ולהצליח לקרב אלי אדם חדש, ישר ללב.
9. שיחות ספונטניות עם אנשים, בסיטואציות לא צפויות.
10. ללמוד משהו חדש.
11. חיבוקים ארוכים מסדירי נשימה.
12. קפה של בוקר כשכולם עוד ישנים.
13. לאהוב אותם מראש, עוד לפני שקמו.
14. להראות למישהו שהוא מסוגל.
15. לראות שאני מסוגלת.
16. תחושת השלווה שמתקבלת כשההגיון והרגש מסכימים זה עם זה.
17. לנגן.
18. לשיר חזק לבד בבית. לזייף מכל הלב.
19. ערסל תחת עץ מוצל.

רחל אפרת

1. 
   
   לגלות שבגינה נבט משהו מזרע שטמנת ,מפקעת שהטמנת.

אפרת המפזזת

1. לשכב בשמיכת הקטיפה הרכה, כשחתול מגרגר לידי
2.  כאשר מי שמצא את הארנק שלך שלך שהלך לאיבוד, מתקשר שתי דקות לפני שאת מתחילה במסלול משטרה -משרד פנים משרד רישוי ובנק - ומספר לך שהוא מצא את הארנק והכל בסדר.

תזזאית

1. עם רגעי חסד

שרי

1. לקבל נשיקה מהתינוק שרק למד לנשק...
2. להתעורר באמצע הלילה ולגלות את האיש שלך מביט בך...
3. לשבת בליל שבת, או בליל חנוכה, ולהביט בנרות בשקט.
4. ריח של ילדים אחרי מקלחת

רק בשמחה

-לקרוא ספר טוב עם כוס שוקו חם ושוקולד

-ללמוד משהו חדש ומשמח

-להיפגש עם חברות לערב יצירה

-לקבל מתנה סתם ככה

-להגיע הביתה ולמצוא את הבלגן מאורגן וסיר מרק מהביל (חמותך עשתה לך הפתעה :)

-לקרוא את הרשומה הזאת!

hayaschwartz

לקראת נחיתה בישראל אחרי טיסה לראות את חופי הארץ, אמש ראיתים מוארים והרגשתי אושר.

עננת

1. לצאת לטייל, לראות פרחים - בכרמל, בגליל, בחרמון... בעצם כמעט בכל מקום
2. לראות בפעם הראשונה פרח נדיר שמעולם לא פגשתי
3. לפגוש את הדבורנית הראשונה של חודש דצמבר
4. לעלות לגג שלי ולראות שמשהו נוסף נבט או פרח בעציצים
5. לשבת ליד חתול מטרטר (או שהוא ישב עלי)
6. להתכרבל בשמיכת פוך עם ספר טוב
7. לטייל באתרי טבע מדהימים בעולם
8. לעזור לילדים שלי בשיעורי בית במתמטיקה, ולגלות שאני עדין מצליחה לפתור בעיות מסובכות.

המשך שבוע טוב!

באהבה

עינבל

סיפורו של טישו

היה זה יום גשום וסגרירי בשבוע שעבר.

נפגשתי עם חברתי בסטודיו לקרמיקה, ופיסלנו שתינו בחימר הבהיר עם השמות (סיבים שהופכים את החימר ליציב יותר). לפתע הופיע שליח מ"לידרס" בדלת הסטודיו.

חבילה עבורך, הוא אמר.

חבילה? תמיד אני נרגשת לקבל חבילה!

הלכתי בעקבותיו אל הטנדר ושם הוא הגיש לי באופן מרשים מאוד...

חבילת נייר טואלט, לילי טריפל קומפורט (כמו זו שאני תמיד קונה).

 זה? שאלתי, מופתעת. איך ידעתם שאני מצוננת?

גם חברתי צחקה איתי. כמה מצחיק, טישו עם שליח!

כשהלילה ירד וסיימתי לפסל, נסחבתי לי בגשם אל הבית, מחזיקה בחבילה גדולה של טישו רך ונעים.

לקחתי את החבילה הביתה והצחקתי גם את בני הבית.

קיבלת טישו עם שליח? הם ציחקקו...

ואז תכתבי פוסט על כמה היה לך נחמד לנגב את ה... הם שאלו, עיניהם דומעות מרוב צחוק.

הכלבלבה הביתית (שתחגוג שלוש בראשון למאי, ביחד עם חבריה הסוציאליסטים ברחבי העולם) לא התנגדה להצטלם עם הטישו והלברדור הצעיר.

ובכן, לא, לא אספר לכם כמה היה נחמד וכו'.

כי- אלף באמת נחמד. ובית- הנושא הוא פינוקים בבית.

אז איך אני מפנקת את הבית?

בגלל שאנחנו בחנ"ב, אנחנו מפנקים ביחד.

מקפלים כביסה ביחד.

 

אוכלים ביחד, ומשחקים וקוראים- בסלון, ביחד.

המשפחה היא המרכז.

עבורי, להתפנק בבית אחרי שסיימנו את המטלות השונות זה ליצור. 

לסרוג, לצייר, לקרוא, לתפור. להכין דברים.

לא תמיד שימושיים אבל משמחים.

כך למשל

סרגתי במשך יומיים...

עד שאלו היו מוכנות-

או שהכנתי ארוחת בוקר 

עשויה מיוגורט ותותים טריים

דברים קטנים שנעשים באהבה והופכים את היום יום לנעים וטוב.

והכי פינוק עבורי?

הגינה שלי!

 

והטישו הטוב?

הטישו הטוב אכן עזר מאוד עם הצינון, ושאר הדברים שמשתמשים בהם בטישו רך כמו פרווה של גור לברדור לבן.

תודה ללידרס על החבילה הנעימה!

עינבל